LIVSSTIL: Rett før pandemien kom til Norge, stiftet Ingvill Weider fra Spillum et aksjeselskap, som skal hjelpe folk til å endre livsstil. Foto: Privat
LIVSSTIL: Rett før pandemien kom til Norge, stiftet Ingvill Weider fra Spillum et aksjeselskap, som skal hjelpe folk til å endre livsstil. Foto: Privat
FRYSER: Slik bør det helst ikke se ut, ifølge ekspertene. Foto: Getty Images
ENDRET LIVSSTIL: Linda Stræte ønsket seg en lettere hverdag. For to år siden endret hun livsstilen sin totalt. Foto: Privat
ØKT: Forekomsten av tarmkreft har økt kraftig i Norge - også blant yngre. Foto: Getty Images
UTFORDRING: – Jeg kjenner ikke akkurat til dette tallet, men underernæring er en utfordring. Derfor har mat og rett ernæring stort fokus i Harstad kommune, forteller enhetsleder Bård Brekke Hauge for heldøgns omsorg i Harstad. Foto: Lars Richard Olsen
HOLDE VEKTEN: Blir det vanskeligere å holde vekten med årene? Foto: Getty Images
NOE SOM IKKE STEMMER: Forbruket av sukker er halvert i Norge de siste 20 årene, samtidig som voksne nordmenn blir mer og mer overvektig. Nå roper norsk ekspert varsku om en hel matkategori. Foto: Gorm Kallestad
POPULÆR: Liv Kjos (51) fra Jessheim har 18.000 følgere på instagramkontoen @treningsliv. Før hun fikk dilla på trening, jobbet hun i skjønnhetsbransjen. Så, under en festmiddag nyttårsaften, ble hun klar for en livsstilsendring. Foto: Privat
SKRIVER BOK: Kristine Ørbeck Sørheim, Hedda Marie Nordgård og Henriette Michelle Blomstereng (alle 17) står bak ungdomsbedriften Fit2Go. De har skrevet en trenings og ernæringsdagbok, og brukt personlige erfaringer i formidlingen. De håper å nå ut med positivt fokus til jevnaldrende. Foto: Torgrim Rath Olsen
God effekt: Forskerne har fulgt 1500 deltakere i fem år. De fant ut at én treningsform bedret kondisjonen og livskvaliteten i større grad enn andre. Foto: Getty Images/NTNU